Relax a regenerace

Co se děje s tělem, když každé ráno pijete vlažnou vodu

Teplá voda po ránu zní jako banalita, ale kolem ní koluje spousta slibů i mýtů. Co z toho dává smysl, jaká teplota je „tak akorát“ a jak si z toho udělat příjemný ranní rituál bez přehánění?